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Ou par téléphone :
06 23 09 35 81Le jeûne et randonnées, la détox, le yoga, la méditation et autres activités bien-être dans le Tarn
Une cure de jeûne combinée à une activité bien-être est un excellent moyen de vous sentir mieux et de renforcer votre corps et votre esprit. C’est pourquoi nous vous proposons de nombreux stages de jeûne à différentes thématiques : jeûne et randonnée, jeûne et méditation, jeûne et yoga, etc. Venez découvrir les paysages magnifiques du Tarn, une région typique du Sud-Ouest avec tout son charme, ses vallées, ses villages médiévaux et ses vignobles où vous pourrez vous ressourcer et profiter de moments de détente pour votre bien-être.
Des stages bien-être, jeûne et randonnées toute l'année dans notre gîte 4 épis dans le Tarn
De septembre à décembre et de février à juillet, en Occitanie, dans le Tarn, entre Toulouse et Albi, venez faire un stage de jeûne. Une ou deux semaines de diète Buchinger.
Les nombreux bienfaits d'un stage de jeûne et randonnée
Renforcer votre système immunitaire et votre énergie vitale !
Jeûner de temps à autres permet de se maintenir en bonne santé (comme une alimentation saine et la pratique d’exercices physiques ou une psychologie équilibrée). Le jeûne permet de « nettoyer » l’organisme en profondeur afin de l’aider à réaliser son autoguérison.Perdez du poids : Entre 3 et 9 kilos par semaine.
Lors de votre stage de jeûne, vous ne consommez pas de nourriture solide, vous n'apportez donc que très peu de calories à votre organisme. De ce fait, votre corps puise dans ses réserves de graisse pour continuer à fonctionner correctement et vous perdez du poids. Si vous combinez votre stage de jeûne à de la randonnée, même douce, votre corps aura besoin d'encore plus de calories et votre perte de poids en sera accélérée.
Améliorez votre sommeil.
Faire un stage de jeûne et bien être va permettre à votre corps de réguler les niveaux d'hormones qui influencent votre sommeil. Le jeûne, le yoga et la méditation (en option gratuite) permettent également de favoriser la détente et la relaxation deux éléments qui peuvent être bénéfiques et contribuent également à un sommeil de meilleure qualité.
Réduisez l'hypertension.
La perte de poids combinée à la régulation des hormones ainsi que les activités de bien-être et massages proposés, vous permettent de réduire votre tension artérielle. En effet, jeûner provoque une baisse du niveau d'insuline dans le sang et également une augmentation du niveau d'adénosine qui aide à faire baisser votre tension artérielle.
VOIR : Les autres bienfaits du jeûne *selon date et hébergement choisis
Nos prochains stages de jeûne et bien-être
Détox et perte de poids, yoga, relaxation, méditation avec Olivier – 23 février
Stage Jeûne, Balades et Tourisme, Yoga, Méditation, Jacuzzi, Sauna – 02 mars 2025
De nombreuses activités inclues et gratuites dans votre stage de jeûne et randonnée.
Prenez du temps pour vous et venez découvrir nos nombreuses activités incluses et gratuites pendant nos stage de jeûne situé dans un cadre naturel magnifique en plein cœur du Tarn. Nos séjours de jeûne sont adaptés à vos besoins où vous serez accompagné par notre équipe toujours au petit soin pour vous permettre d’atteindre vos objectifs de santé et bien-être. Yoga, massage, méditation, jacuzzi et bien d’autres, vous trouverez l’activité ou le soin qui vous convient prodigués par des thérapeutes confirmés afin de vous détendre et de profiter au maximum de votre cure de jeûne. Ces soins sont en supplément et à régler directement au thérapeute (nous ne prenons pas de commission)
SPA et Piscine (Jaccuzzi, Sauna)
Des randonnées et balades
Des visites touristiques
Des conférences
Bibliothèque, vidéothèque, ludothèque
Ping Pong, Pétanque, ...
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Contactez-nous
Pour nous rejoindre :
Aéroport : Toulouse Blagnac puis TER jusqu’à Gaillac où nous venons vous chercher.
Gare : Toulouse Matabiau ou Albi puis TER jusqu’à Gaillac où nous venons vous chercher.
Covoiturage : Mise en relation avec les autres stagiaires pour covoiturage éventuel.
Voiture : nous sommes présents sur Waze et Google Maps. Parking sur place.
A pied : Bravo !